这位曾经的女团成员，分享自己瘦身成功的经历，这让所有人震惊，整整减下81公斤啊，这需要怎样的毅力才能做到！不知道你有没有听说过“小象队”？成员均由四位可爱的胖妹妹组成，因身材巨大给观众留下深刻的印象。其中的成员刘圣心曾治愈癌症，花十年时间走出抑郁症，减掉81公斤的瘦身经历完全可以下一本励志书了！
因为比较胖，在学校里经常被欺负，忍受了太多的嘲讽和白眼，当时她18岁加入“小象队”的体重是110公斤，之后进入疯狂减肥模式，尝试过很多办法，谁曾想到，她却罹患了卵巢癌，在接受化疗时期，又患上了重度忧郁症，她透露最高纪录曾经1个月下不了床，最后花十年时间走出了忧郁，网友：太励志了！
她试过100种以上的减肥方法，曾一口气吞下100颗泻药送医院急诊，她还表示：罹癌治癒后忧郁症却找上门，曾经两度动了想要一跃而下的自杀念头。最后在妈妈的温情陪伴下，才逐渐走出忧郁症低潮。
在厌食和暴食之间反覆胖瘦了7次，最瘦曾到48公斤，但隔3-4个月体重又冲回95公斤，相差47公斤，在忧郁症期间甚至曾经两度有想从高楼跳下的自杀念头。直到突然觉得自己对妈妈很不孝顺，刘圣心跪在地上痛苦，对妈妈一直说对不起！
之后在健康的减肥方式下成功瘦身，从129公斤减到48公斤，减下来81公斤，真的太厉害了!瘦身成功之后，整个人焕然一新，拥有一双美腿，从胖子逆袭成性感女神，网友纷纷表示简直不可思议！如今周围人看她的眼光都不一样了，还会有男生来要电话求交往，刘圣心崭新的美好人生到来了，赶紧找到幸福吧！你有什么看法吗？欢迎关注小编留言评论哦！
你读过哪些励志的语录
有志者，事竟成。万事先立志，志当存远。孔子曰“三军可夺帅，匹夫不可夺志也。”心有多大，路就有多宽。苦心人，天不负，三千越甲可吞吴。请各位学习途中的人士，铭记这一句“十年寒窗无人问，一举成名天下知”！
明代唐寅那一句“雨打梨花深闭门，忘了青春，误了青春”，告诫世人青春当珍惜，错过了青春的末班车，小错成大错，后患无穷。青春是一个人成功的黄金时期，一变定终生啊！
毛主席经典名言，“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”“不到长城非好汉”，“不吃老本，要立新功。”“与天奋斗，其乐无穷！与地奋斗，其乐无穷！与人奋斗，其乐无穷！”
我喜欢读汪国真的诗，他在诗中写道“或许我们会永远平凡，平凡也有宁静的风度。”“现实和理想之间，不变的是跋涉，平淡和辉煌之间，不变的是开拓。”
生活中，我尝试并努力，探讨并前行。总是那句歌词“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢”久久回荡我耳边，一直鞭策我进取。
来点励志减肥语录吧
不要胖了身体 瘦了理想
冬天不减肥 春天衣服不识你是谁
你的人生被你的肥肉毁了
你若不肥 你就是城市的风景
脂肪长成不是一天 减肥更需要时间
减肥是一段付出 美好一生
还是这么肥 活该脱不了单
你男友的前任比你有胸、有腿、有屁股，还比你瘦！
女人唯一能干一辈子的事业就是减肥。小减可以换衣服，大减可以换丈夫，不减你只能换床了....
呵呵，暂时就这些吧。其实减肥未必需要励志，关键在于行动和坚持！
如何分清是心灵鸡汤还是励志语录
马云说：一个人要成功，关键是要有自我治愈能力，学会用你的左手温暖你的右手。
沉迷于心灵鸡汤和沉迷于游戏一样，都是在补偿心里的成就感，来达到心理平衡。
类似于:
「心灵鸡汤」
人的一切烦恼来自执着，我们执着什么就会被什么所骗
「励志语录」
你若盛开，清风自来！
心灵鸡汤或励志名言本身并无好坏，真正起作用的是你的看法。
众多励志语录或诗句中，最能激励你的是哪一句
众多励志语录或诗句中，最能激励你的是哪一句？
辛弃疾名句：
西北望长安，可怜无数山……
郁郁症有前兆嘛
抑郁症肯定有前兆的，只是没能引起大多数人的注意和重视而导致进一步的发展。具体来说有长时间如下表现需警惕。1，睡眠差，表现为入睡困准或早醒，特别是熬夜或失眠后仍然精神饱满者。2，情绪方面，经常感到疲倦，莫名的情绪低落或沮丧。3，'思维方面，经常不能集中注意力，反应能力低下变弱，记忆力变差。其它方面，不愿与他人变流，莫各发脾气，躯体方面有游走性疼痛，反复心悸等状况。
你认为2018最流行的励志语录是什么
安逸的人生，谁不想拥有。只是，这种安逸，应该是人生的终极目标，而不是年轻时逃避艰辛的理由。真正的安逸是经历年轻时期的奔波岁月后，内心的愉悦富足，它无关享受，无关迷茫，而是内心对未知世界的渴望。什么年龄段做什么事，在还能做梦的年纪，请不要轻易选择妥协。
真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。你明知道躺在床上睡懒觉更舒服，但还是一早就起床；你明知道什么都不做比较轻松，但依旧选择追逐梦想。这就是生活，你必须坚持下去。
学问之美，在于使人一头雾水；诗歌之美，在于煽动男女出轨；女人之美，在于蠢得无怨无悔；男人之美，在于说谎说得白日见鬼。
人生就是这样，耐得住寂寞才能守得住繁华，该奋斗的年龄不要选择了安逸，度过了一段自己都能感动的日子，就会遇见那个最好的自己，记得，你想要的岁月统统会还给你。
世上没有绝望的境地，只有没找到成功的入口；世上也没有做不到的事，只有没想到的方法。任何的限制，其实都是从自己的内心开始的。成功与否，要看你用什么心态对待。
你没必要原谅所有人，有些事就是不值得被原谅，跟大不大度没有关系。各有各的底线，做错了，就应该考虑为自己的错误付出代价。不是每个对不起，都能换回来一个没关系。珍惜！
记忆，只是已成过去的一种承载。每个人的记忆都不是一个整体，而是一圈圈的年轮，有的或许是悲伤，有的或许是欢乐；但这一段段的记忆加起来却是一段悲欢离合的人生。
不管你过得怎么样，都不要一副悲哀的样子，不要逢人就诉说自己多可怜，过得好不好，始终是靠自己，没人会帮你，别人只是同情，连感同身受都难。生活多的是刁难，学会一个人坚强是你要掌握的本领。
有缺失，才会有希望。万物皆不完美，人生总有缺憾。我们要以完美的心，接受并不完美的人生。人生没有满分，就像背着一个永远装不满的箩筐，因为装不满，我们才会不停地采摘，收获才会越来越多。所谓的完美，其实只是来源于我们的心灵。只有真正懂得包容不完美的人，才能获得更多的完美。
在我们的生命里，希望并非聊胜于无的东西，而是生活中最平凡的日常。希望是温暖的早餐，是夏日的啤酒，是上班路上带着晨曦气味的衬衫。它支撑着我们日复一日的梦想，让平凡的我们，升到朴素生活的上空，飞向一种更辉煌和壮丽的人生。充满希望的生活，总会有一条路能带我们走向最想去的地方。
人是活给自己的，别奢望人人都懂你，别要求事事都如意。苦累中，懂得安慰自己。没人心疼，也要坚强；没人鼓掌，也要飞翔；没人欣赏，也要芬芳。忙时，偷偷闲，别丢了健康；累时，停停手，别丢了快乐。只要心中有家，人生就不会迷路。
坚持，注定有孤独彷徨，质疑嘲笑，也都无妨。就算遍体鳞伤，也要撑起坚强，其实一世并不长，既然来了，就要活得漂亮！
生活中，我们习惯用洒脱包裹失落，用寂寞驱赶孤独。其实心中的那些伤与痛，只有自己知道，不是轻易就能够遗忘的，想起某个人时，产生恍然如梦的感觉。
这世上从来没有简简单单、轻轻松松就能成功的人。要想在人前发一分光，就得在人后付出百倍的努力积蓄热量。你要相信，成功对于每个人而言都是公平的：它承认和奖赏勤劳、努力，漠视和惩罚懒散、消极。从今天起，为梦想全力以赴。
每一个在你生命里出现的人，都有原因都有使命。喜欢你的人给了你温暖和勇气；你喜欢的人让你学会了爱和自持；你不喜欢的人教会了你宽容和尊重；不喜欢你的人让你知道了自省和成长。人生不过两万多天，恨的人，来生不会再见，别在他身上浪费时间；爱的人，来生也不会再见，今生好好待他。
或许你也喜欢为自己找借口：不想早起，说昨晚没睡好；不去跑步，说鞋子不合脚；不愿读书，又说时间太少。人生苦短，总是这样慵懒敷衍，真的好吗？其实，很多美好的事情只要一开始，就根本停不下来。你所需要做的，就是迈出那勇敢的第一步。
世上没有不弯的路，人间没有不谢的花，人这一生能力有限，但是努力无限。努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的朋友，你阳光，世界也会因你而精彩。一辈子要记住三句话：看人长处、帮人难处、记人好处。人生在路上，没有人去替你思考，更没有人去代替你独立经过，当努力和信念融为一体的时候，才会让你活出了与众不同的方式，也就造就了你真正的人生。
人这一生，不论是坎坷还是顺境，都要修炼成这五样东西：扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血里的骨气，如清风拂面的温柔，刻进命里的坚强！
我有一千种想见你的心情， 一万个想见你的理由， 却再也没有一个能见你的身份。 好想和你白头到老，可是缘分太浅， 你终究还是娶了别人为妻。 从此以后， 祝你岁月无波澜，敬我余生不悲欢。
我们无法预知未来的路，只得集中精力走好脚下的每一步。该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑。向前走，向前看，生活就这么简单。每一个坚强的人，都有一颗柔软的心，摆正心态，温柔自相随，哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。
这世间没有任何两片树叶的纹理是一样的，幸福与幸福也不尽相同，没有一个人的生活会和别人重复。我们在仰望别人幸福的同时，别人也是以同样的姿态回望我们。没有谁的生活值得羡慕，过好自己的日子才是重中之重。
一首歌可以撩起一段记忆，一杯茶可以味染一份心情，当我们读懂了时光，才知道自己需要的是什么。原来，千般跋涉，万般寻找，要的不过是一颗平常心，识得宽容，懂得放下，以平常心对待，生活无处不是胜境。识得进退，懂得回归，以平常心对待人生，人生将无处不是坦途。
在等待破茧而出的日子里，不要着急，不要沮丧，学会把一些事情放在更长的时间维度里去审视，在自己喜欢的领域里打一场漂亮的持久战。在这场持久战里，所有的坚持和努力，都会在自己的成长中刻下印记。无论结果是什么，我们终将成为更优秀的自己。
让你受用一生青春是一片光彩，这片光彩能给人带来无限的激情，动力，创造力。学会感恩，学会付出，学会包容，学会担当，成功总会属于你！希望大家能借助青春的时光来成就自己的梦想。
咖啡是苦还是甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；人生是喜还是悲，不在于怎么抱怨，而在于能否超越。遇到困难，有的人感觉真是太倒霉了，而有的人仍可以谈笑风生。人这一辈子，难免遇到各种挫折，要想走出阴影，只有靠自己。
世上最奢侈的人，是肯花时间陪你的人。谁的时间都有价值，把时间分给了你，就等于把自己的世界分给了你。世界那么大，有人肯陪你，是多大的情分！人们总给＂爱＂添加各种含义，其实这个字的解释也很简单，就是：有个人，直到最后也没走。
以平常心看世界，花开花谢都是风景，人生无完美，曲折亦风景，谁都离不开生活本真。纵是上善若水，也要学会傲娇和独立，管好自己的心，做好自己的事，一半烟火，一半清欢。我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。
什么励志语录来激励自己
努力学习，工作，生活，修行，让生命提高一个高度，让灵魂提升一个层次！做自己该做的事情，无论结果怎样，尽力就好。在我们的一生中难免会遇到一些挫折和挑战，我们能做的只有勇敢的接受和面对，因为逃避不能解决任何问题，当我们从跌倒当中爬起来的时候，才能体会到坚持和勇敢的意义。众口难调，或许我们做的事情并不能得到所有人的认同，但这并不意味着我们所做的一切就没有价值，没有意义。加油！那些正经历挫折与挑战的勇者们！
为何现在得郁郁症的孩子这么多
您好，儿童得抑郁症的病因很多，精神压力是其中最重要的病因。当我们觉得抑郁症儿童增多时，个人觉得主要原因有以下方面：一是父母对儿童的期待以及与其同龄儿童之间的对比给孩子造成的压力，二是孩子在同龄人中感受到的越来越激烈的竞争压力，三是社会对儿童抑郁症的重视与关注度的提高。
儿童抑郁症的临床表现
儿童抑郁症表现比较内显，容易被忽视，目前对儿童抑郁症诊断难度大。通过近年研究，儿童抑郁症大体跟成人抑郁症一致，主要临床表现有以下特点：
1、生理层面
生理层面改变，饮食和睡眠有问题，如体重减轻、食欲下降、睡眠障碍、容易早起等，还可能出现头晕、头痛、易倦、便秘或腹泻、尿量减少等，且往常应有的活力也会消失。
2、情绪层面
情绪波动大，行为冲动，如焦躁不安、易怒、罪恶感、羞愧感、感到悲伤、无助及低自尊、没信心等。成人抑郁症常见的自卑和自责表现在儿童抑郁症上不常见，激惹、发脾气、离家出走、学习成绩下降和拒绝上学却十分常见。
3、行为层面
行为反常，容易出现躁动、活动量减少、说话和行动变慢、话少、声音小、哭得很激烈等行为，对喜欢的东西失去兴趣，也有可能出现一些负向的行为，如说话讽刺他人、做出破坏行为等，而极少数会有幻觉，若出现以听幻觉居多。
4、人际层面
通常表现退缩，还有可能以易怒的方式呈现，或是易发脾气、与他人争吵、情绪化，甚至于对人际互动采取拒绝的态度。
总之， 不同的年龄段各有特点。研究发现：3～5岁学龄前儿童主要表现特点为明显对游戏失去兴趣；6～8 岁的儿童主要有腹部疼痛、头痛、痛哭流涕、大声喊叫、无法解释的激惹和冲动；9～12岁儿童更多出现空虚无聊、自信心低下、自责自罪、无助无望、离家出走、恐惧死亡；12～18岁青少年更多出现冲动、易激惹、行为改变、学习成绩下降、食欲改变和拒绝上学。
儿童抑郁症的预防
1、生活环境的重要性：改善生活环境，避免不良环境的影响，为儿童营造舒适温馨的生活空间。
2、家庭氛围的重要性：营造温馨的家庭氛围，家长切勿对儿童施加过多压力，尤其切勿盲目跟同龄儿童对比，要适当表扬孩子。
3、重视儿童心理活动：家长要多关心孩子，平时多忙都要抽时间带孩子出去走走，或聊聊天，在彼此的沟通中注意对孩子心理健康进行引导和教育，可以的话，也可以带孩子参加一些心理健康辅导活动，教会孩子正确对待心理健康问题。
4、培养儿童良好的兴趣：通过培养儿童对某些事物的情趣，可以转移注意力和宣泄负面情绪，如画画、学习乐器、下棋、运动等。
——小编：南医三院 源源
有哪些越努力越幸福的晚安励志语录
首先感谢我回答这个问题！我觉得越努力越幸福的晚安励志语录，其实都是对明天的美好冀希。我们每个人都是靠自己的希望而活着的，也只有杯揣着生活的希望，我们才活得有奔头，我们才活得很努力，我们才活得更充实，我们才活得最幸福！人生励志的锦言真的很多，我也想从自己的生活经历中，说一说自己对于励志的体会吧，实在是算不上是什么语录了：
1、人生只有三天，昨天、今天、明天。昨天的希望，用来今天的努力，自信明天就能实现。……，晚安！
2、把今天的叹息作为无奈交给昨天吧，只要还有明天在，一切的顺心还会再来。……，晚安！
3、天有阴晴，月有缺圆，人生亦如此。今天心情的阴霾，定能换得明天喜悦的阳光。……，晚安！
4、今天的艰苦摸索，辛劳的奔忙，都只为了找到明天的方向，一切还都等着我们前行。……，晚安！
5、过了今天，所有都将成为往事。斟上美酒，煮口咖啡，让我们一起跟往事干杯，也算为了明天而壮行。……，晚安！
6、今天的失去，不是真正的失去。只要用心去劳作，我们还能从明天再获得。正可谓：天生我材必有用，千金尽散还复来。……，晚安！
7、不为今天的分手而苦恼，因为明天还会有人为你而等待。天涯无处不芳草，今晚做个好梦吧。……，晚安！
8、失败并不可怕，记住了今天的教训，带入明天那就是成功的经验。失败永远是成功之母，要加油呀。……，晚安！
9、不要小瞧了自己所做的事情不起眼，人生就是靠这无数个今天一点一滴的积累，才会有明天的成果和成熟。……，晚安！
10、昨天用心写好了歌词，今天又用功谱上了曲，还用担心着明天唱不出什么美妙动听的歌吗？……，晚安！
11、今天遭受了一些责难，真的不用过多的去争辩。也许明天就可以证明责难仅是个误会，难得糊涂。……，晚安！
12、不断的拥有着今天的善心，必将带来一个又一个明天的美好。如此循环往复，我们定能获得一辈子的幸福。……，晚安！
……、……(原创)
