1、一天两顿饭，早饭必须吃，午饭吃七分饱，晚饭尽量不吃
2、拉筋
3、平板支撑
4、蹬自行车
5、双腿贴墙
6、减肥贵在坚持
减肥是女人必不可少的一件事，下面给大家介绍一下的方法
综合百科2023-04-11 06:07:54佚名
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