1、补充铁质
2、补充植物蛋白
3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
4、补充碘质
5、注意多休息
额头头发稀少怎么办（额头头发稀少怎么办适合长发还是短发）
综合百科2023-06-05 12:07:27佚名
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