一天用两次。

敏感肌敏感脆弱，讲道理应该要避免多洗脸，但是氨基酸洗面奶十分温和，在清洁皮肤的同时，对于皮肤还有滋养作用，早上用洗面奶主要是清洁夜间皮肤产生的垃圾和污垢，晚上用洗面奶主要是清洁白天一整天皮肤上的灰尘和污垢，因此敏感肌一天可以用两次氨基酸洗面奶。