1、良好的日常生活习惯
2、多摄取纤维素食品和水分
3、每天早上空腹喝一杯凉白开
4、有条件的话可以多喝蜂蜜水
5、适量运动
哺乳期便秘怎么办（哺乳期便秘怎么办吃什么能通便）
综合百科2023-05-26 12:05:04佚名
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