大体重是指体重超出标准体重25kg以上，标准体重的计算方式为身高减去105，得出的结果即为标准体重。若已是大体重人群，则说明身体脂肪过多，建议通过走路、游泳、骑车等运动方式，减去多余的脂肪，即可保持人体健康。