1、首先用肥皂水洗净隐形眼镜盒并倒入开水消毒，擦干。倒入隐形眼镜盒一半容积的护理液，放置在一边。

2、用镊子将隐形眼镜取出，并放入掌心，用右手指腹轻轻呈放射状地揉搓，注意不能让指甲接触到隐形眼镜，防止磨损，揉搓约20秒即可。

3、揉搓清洗完毕，在灯光下仔细观察是否还有残留的杂质和气泡，以及是否对隐形眼镜造成了磨损，如没问题则放入隐形眼镜还原仪中暂时保存即可。