1、绿茶
2、力量练习
3、多吃香蕉
4、铁元素
5、适当地喝水
6、早餐
7、奶类品
8、多吃鱼
怎样在生活中不知不觉瘦下去（如何不知不觉的瘦下去）
综合百科2023-06-22 00:08:52未知
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