1、将解冻的三文鱼洗净去皮，挤上柠檬汁去腥，上锅蒸5分钟。

2、橄榄油热锅，加入三文鱼，适量盐和酱油，不停翻炒。

3、炒到兹兹声小了，倒入辅食机打碎至鱼松状

4、再放入锅中，继续翻炒至干燥。

5、完全冷却后装袋或者装罐封存。一定要完全冷却，否则会有反潮就前功尽弃了。