1、不要苛求自己
2、控制情绪
3、搞好人际关系，准确定位
4、心理的治疗
悲观厌世怎么办（孩子悲观厌世怎么办）
综合百科2023-04-08 12:12:03佚名
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情绪低落怎么办 情绪低落怎么调理
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