油溢锅是因为食物里有水分，在油（高温）中会发生挥化现象而变成气泡，最终导致油溢出，在油里加点食盐即可解决这个问题。若是劣质油也可能导致这个问题，因为劣质油中掺杂了其他的油，破坏了其中的平衡。