1、确定天气状况：如果你要去蹦极，最好在出发前确保天气状况良好，因为风力过大的话会影响你的方向，带来不安全的因素。同时，如果下雨的话，绳子可能受潮，容易造成安全隐患。

2、检查设备：蹦极设备是你生命的保障，因此在跳之前一定要仔细检查设备是不是安全。

3、确保绳子的牢固：如果绳子磨损严重，不要进行蹦极，因为绳子有使用期限，一旦超过这个期限，你的生命可能就没有保障了。