1、当归、川穹、桃仁、烤老姜、炙草洗净后，倒入700毫升月子米酒浸泡，文火慢炖一个小时。将吸收了传统中药材精华的米酒水倒出200毫升备用。

2、取新月子米酒350毫升，倒入方才的药材中，慢炖半小时至100毫升米酒水。

3、将第一次的米酒水和第二次的米酒水混合在一起，装进保温瓶中，分3次在一天内喝完。