如果敷海藻面膜过敏了，脸上有瘙痒和灼热的感觉，那么应该要立即摘下脸上海藻面膜，然后用清水把脸上残留的海藻精华都洗干净，然后也不要再往脸上涂东西了，要让皮肤保持洁净，可以适当进行冰敷，等到过敏的症状有所缓解了，再涂一些镇静舒缓的护肤品。如果过敏的症状迟迟不消，还有加重的趋势，那么最好就前往医院就诊。