薏米粥的做法有哪些(薏米粥的做法有哪些好处)

综合百科2022-12-07 05:49:33佚名

1、准备好大米、薏米、红薯、冰糖。

2、薏米提前泡发。红薯去皮、洗净、切小块备用。

3、大米洗净,倒入沙煲,加入适量冷水,煮开。

4、倒入薏米,熬煮20分钟。倒入红薯粒,熬煮15分钟。

5、煮好的薏米粥,加入冰糖,煮至糖化;盛入碗中、温热食用。

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