1、新妈妈将臀部放在床沿后仰卧
2、新妈妈平躺在床上，双脚打开与肩同宽
3、每天早晚在空气清新的地方
4、卧式锻炼
5、双膝保持伸直
6、立式锻炼
产后阴道松弛怎么办（产后下面松弛怎么恢复正常）
综合百科2023-04-01 12:13:31未知
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