《断舍离》是日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念。断就是指不买、不收取不需要的东西；舍指处理掉堆放在家里没用的东西；离指舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间；简单的来说就是，极简主义。

例子：经常找东西却找不到的原因，往往不是东西不在了，而是东西太多，把自己想要的东西给遮蔽起来了，所以自己才看不清。而断舍离就是通过由外向内，不断清理自己的东西，把不需要的东西扔掉，把已经没有价值的东西扔掉，只保留对自己重要的东西。