1、11点钟之前睡下
2、通畅胃、多运动
3、清洁毛孔
4、定期去角质
5、适当的涂抹祛痘产品
6、饮食要注意
长痘怎么办（祛痘最好的方法 目前最有效的）
综合百科2023-03-10 12:13:43未知
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