玉佩可以戴着睡觉，但要注意绳子不要太紧，不然会影响到呼吸。

玉石中含有硒、锌、铜、钴、锰等许多微量元素，佩戴在身上，与人体长期接触，这些有益元素逐步会被人体吸收，使体内各种微量元素得到补充，起到祛病健身的作用。据说，玉石还具有稳定情绪、增强人的快速反应能力的功效。