1、有充足的睡眠有助于缓解精神紧张
2、多吃香蕉和柑橘有助于缓解精神紧张
3、听音乐有助于缓解精神紧张
4、适当安排计划有助于缓解精神紧张
精神高度紧张怎么办 精神高度紧张会引起什么症状
综合百科2023-04-21 12:12:16佚名
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