1、加强锻炼,保持年轻的体魄
2、多吃山姜、酸杨桃等富含维生素E的食品
3、每天都喝几杯绿茶或花茶
4、多吃些瓜果、水果类、豆类食品
手上长老年斑怎么办（手上长老年斑怎么办才四十几岁）
综合百科2023-02-26 06:04:23未知
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