黄金棒应该在护肤完毕后使用，也就是涂完按摩膏或者水乳之后使用。黄金棒可以在洗澡时使用，因为黄金棒是防水设计，所以不会担心会坏掉。并且洗澡时毛孔是张开的，更好吸收护肤品。简易配合按摩膏使用，可以按摩20分钟左右，也可以涂抹完面霜后简单按摩几分钟，敷面膜时也可以使用。时间长短可以自己调节。