睡眠文胸主要是睡觉的时候穿的，不建议大家平时穿。

睡眠文胸对胸部没有压迫感，当你在睡觉的时候穿上它，就能够很好的调整你的胸型。平时也是可以穿的，但还是要少穿，因为它对于平躺着的胸部比较有聚拢效果，对于站着时候的胸部，聚拢效果不是特别的好。