1,养成良好排便习惯
2,便秘一定不要乱用泻药
3,适当活动
4,生活规律
5,进行按摩疲累时，两手握拳轻轻敲打后腰
6,饮食要清淡
便秘怎么办 便秘怎么办 女性
综合百科2022-12-02 17:28:23佚名
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痔疮怎么治（痔疮怎么治疗最好方法 女性）
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