1、涂抹类：一周一次，如果过多，会导致营养过剩，皮肤水油不平衡，可能会出现痘痘等肌肤问题。

2、贴片式面膜：这种主要是以精华液为主，可以迅速的为肌肤注入美白成分。建议三天一次。

3、含有维生素C等常规美白成分的面膜一周两到三次是可以的。

4、含有水杨酸等剥脱成分的美白面膜两周一次即可，因为这个成分比较刺激一点，所以使用频率要低一些。