罐装冻膜一般会配有固定的用具，一般薄涂一层就好。但瓶装冻膜一般都是泵压式，用量一般要根据自己脸的大小进行选择。

无论是罐装还是瓶装，在使用冻膜前都要用温水日常洁面，使用干净的毛巾热敷，使毛孔张开，这样比较容易进行吸收。无敏氏有一款冻膜一般在使用前放在冰箱里，效果更佳。