在沐浴后，身体保持湿润的状态，每次挑一个大葡萄左右的量，在湿润的手上稍稍揉搓开来，感觉它变软之后把它轻轻的在身体上画圈，千万不要太用力！画圈的话最好是一个方向，方向什么的可以看图片介绍，像膝盖手肘等角质层较厚的地方可以多划几圈，我一般全身下来是四个大葡萄左右的量，大家可以根据自身情况增减。然后用温水冲洗干净即可。洗完之后再擦身体乳即可。推荐shiro，真的用完你会发现一个不一样的自己。