gina助眠可以在哔哩哔哩视频软件上观看。哔哩哔哩软件内有人搬运了gina的助眠视频，可以在睡觉时后台播放。助眠视频有重复、有序、轻柔、平缓、平稳、音量低等特点。触发助眠的内在方式主要是想象、冥想等。外在触发器主要分为：轻触、按摩、抚摸等；观察轻柔的行为，物体形态的变化，与他人眼神相会等；听到缓慢、温柔、平稳的声音，如耳语、咀嚼声、吹气声、物体发出的声音等。助眠作品中语言方式以独白为主，对白形式呈现较少，内容多种多样。