暖足贴是通过暖袋内的铁粉、活性炭、非金属矿物粉和食盐与空气中的氧气发生氧化，从而发出热量。为了使温度能够持续更长，产品使用了矿物材料蛭石来保温，同时使氧气缓慢进入，如果进氧量太多，反应热量很快就会散发，而且还有可能烫伤皮肤。