1、建议孕妇睡觉时尽量侧卧位，减小胎儿的压迫。
2、及时补充钙或者腿部按摩，缓解睡觉时出现腿部抽筋问题。
3、改善心理状态，避免紧张和焦虑。
孕妇睡眠不好怎么办 孕妇睡眠不好咋办
综合百科2023-03-24 00:15:20未知
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