茂名市第一中可以走读，也可选择寄宿。茂名市第一中学办于1959年秋，1984年被广东省政府命名为省重点中学。1995年被评为省一级学校、全国文明单位；2007年3月成为全国示范性普通高中。学校占地面积1000亩，用地面积536.5亩，建筑面积194294.5平方米，建有教学区（教学楼、科学楼、行政楼、艺术楼）、礼堂区、生活区（学生宿舍26间，学生饭堂有餐台73张）、运动区（体育馆、游泳池、篮排球场、运动场、天文台）等。