1、吃黄瓜
2、每天饭后做一些适当的慢走
3、放松心情
4、上网找一些简单的带有机械的运动
5、少喝酒或者不喝酒
胖怎么办（男生太瘦了怎么吃都不胖怎么办）
综合百科2022-12-09 08:49:30佚名
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樱桃等级 樱桃等级J什么意思
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