1、在起床时先喝一杯蜂蜜水
2、注意自己的生活饮食尽可能清淡些
3、关键是排便习惯和生活习惯的问题
产后便秘怎么办（产后便秘怎么办什么方法最有效）
综合百科2023-03-08 12:04:20佚名
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