1、保持稳定、乐观的情绪
2、积极参加体育活动
3、合理安排饮食
4、合理安排作息时间
5、补充雌激素
女性更年期怎么办（女性更年期怎么办好?）
综合百科2022-12-10 22:29:47佚名
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女人心情不好怎么办 女人心情不好怎么办呢
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