个人距离应该保持在46-122厘米，表现为伸手可以握到对方的手，但不易接触到对方的身体；公共距离指大于360厘米的空间距离，正式场合中一般适用于演讲者与听众。

亲密距离在45厘米以内，属于私下情境，多用于情侣或夫妻间，也可以用于父母与子女之间或知心朋友间；社交距离大约在120厘米到360厘米之间，属于礼节上较正式的交往关系，办公室里的工作人员多采用这种距离交谈。