1、需要确保我们每天吃饭后不要坐着
2、可以选择跑步运动
3、可以选择做仰卧起坐
4、可以选择做俯卧撑
5、可以选择去游泳
6、可以选择登山
肚子赘肉怎么瘦（肚子赘肉怎么瘦下去）
综合百科2022-12-11 14:14:04未知
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