1、按时吃早、中、午餐
2、要细嚼慢咽
3、不要同时吃很多种食物
4、多吃水果和蔬菜
5、少吃油腻辛辣的食物
肠胃不好怎么办（肠胃不好怎么办老是感觉肚子胀胀的）
综合百科2022-12-09 06:01:27佚名
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