容易引发运动损伤“抱头式“仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力，若受力不均，会造成肌肉和韧带拉伤，严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前，双腿屈膝呈90°，分开与謦同宽，脚不要钩住任何东西。
关于抱头式仰卧起坐说法正确的是（关于仰卧起坐下列说法不正确的是）
综合百科2022-12-18 00:13:16佚名
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怎么样才能降服恶人 怎样对付恶人
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