延安安塞河水流向黄河。安塞境内有延河、无定河、清涧河三大河流水系。其中延河流域面积占总面积的89.8%；大理河、清涧河分别占5.7%和4.5%。延河由西北向东南，流经志丹、安塞、延安，于延长县南河沟凉水岸附近汇入黄河。

安塞区属陕北黄土高原丘陵沟壑区，地貌复杂多样，境内沟壑纵横、川道狭长、梁峁遍布，由南向北呈梁、峁、塌、湾、坪、川等地貌，特点是山高、坡陡、沟深，相对高度约200米至300米。有4条大川道，1千米以上的沟道1802条。