1、分辨伤势轻重
2、正确使用热敷和冷敷
3、适当活动
4、正确按揉
脚崴了肿了怎么办（脚崴到了肿了怎么办消肿止痛）
综合百科2023-03-15 18:03:57佚名
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脚底脱皮怎么办（脚底脱皮怎么办用什么药）
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