一般敷20分钟左右即可，当然有些亲吸收的比较慢，贴30分钟也可以的，随亲自己决定，睡前贴的话，可以贴到天亮，建议亲不要用了就扔掉哦，好浪费的说，放热水里融化可以用来洗脸。

使用多长时间有效果

我们建议亲坚持使用一个月，频率一般每天使用，但是也有已使用过的买家表示使用一片后就能看到效果；当然具体的效果还是因人而异的，有的很短时间就出效果了，有的却需要坚持使用一段时间才能看到明显效果。