润发乳和发膜都是护理头发的产品，只要根据自身头发的需要选择合适的产品就是最好的。另外也可以平时使用润发乳，1~2周进行一次发膜的护理，给头发全方面的护理。

发膜的使用方法：先洗干净头发，才将发膜均匀抹在头发上，注意涂抹时，要涂在离发根5厘米的发干上，而后用保鲜膜或者浴帽将头发包裹起来，防止头皮表层热气散失过快。5到10分钟后，先用少量水将发膜乳化，再彻底清洗干净。每周1次。