云南宜良种菜一年两茬。云南大部分地区一年都可以种两次，因为云南的气候比较适宜植物的生长，所以大部分地区因为气候条件的影响都可以播种两次。云南气候基本属于亚热带高原季风型，立体气候特点显著，类型众多、年温差小、日温差大、干湿季节分明、气温随地势高低垂直变化异常明显。