1、练瑜伽之前最好保持空腹
2、练习后不要进食大量食物
3、洗浴、桑拿之后不适合做瑜伽
4、练瑜伽穿宽松的衣服
5、建议取下身上的饰品
6、场地选择不要太硬或太软
7、注意循序渐进
瑜伽练习注意事项（练瑜伽的注意事项有哪些）
综合百科2023-03-25 00:22:10未知
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