1、勤更换：床单被罩在时间充裕的情况下，尽量更换频率高一点，这样可以保持床单被罩环境的干净，对于人体健康来说还是非常重要，很多人有皮肤是因为床单被罩太脏，身上有细菌疙瘩一类的。特别是夏天床单被罩更换次数应该多一些。

2、注意消毒：床单被罩除了每周或者每月需要更换清洗之外，还需要注意消毒，清洗的时候需要加一点衣物消毒液，疫情时期衣物消毒更加重要。

3、更换次数：床单被罩除了每周或每月定期清洗，使用时间长了也需要更换新的床单被罩，对于床单一般是半年更换一次，对于被罩一般是1年更换一次即可。