人在青壮年的时候力气最大，通常是15到45岁之间，这段时间人的精力体力旺盛，是人生的黄金时段。年龄指一个人从出生时起到计算时止生存的时间长度，通常用年岁来表示。年龄是一种具有生物学基础的自然标志，一个人出生以后，随着日月流逝，年龄也随之增长，这是不可抗拒的自然规律。