玉养人体现在两个方面，一方面，玉石含有许多对人体有益的微量元素，人们长期佩戴着玉石，这些微量元素会通过人体皮肤渗入人体，起到玉养人的效果。另一方面，人养玉的过程不仅是一个休闲娱乐的过程，还是一个陶冶情怀，净化心灵，实现精神升华的过程。