1、留意可调光台灯的色温参数。对于灯具的色温来说，一般控制在4000~5000k比较好，尤其是对小朋友来说，由于年龄比较小，色温更是要低一些，建议在4000k比较适宜，如果是初高中的学生，建议买色温在4500K左右的，如果是成人，建议买色温在5000k左右的比较适宜。

2、留意可调光台灯的光源。对于这类灯来说，光源分为很多种，样式也是多种多样，比方说拧扣的、条状的、圆形的、环形的等等，建议朋友们在挑选时，从环形到圆形再到条状，尤其是环形，它的光源照射面会更为均匀，不容易有局部区域亮度过度的状况，非常适宜夜晚的阅读以及工作。

3、留意可调光台灯的频闪。在购买时，一定要注意看看灯具是否存在频闪的问题，尤其是微弱的那种，有些是无法用肉眼看到的，如果长期在这样的环境下工作，眼睛很容易疲劳，并且容易造成精力不集中，导致近视等等情况出现。