生物适应环境的例子有：

1、枯叶蝶--外表形状与色泽斑与枯树很像足节虫。

2、变色龙随环境改变体色。

3、青蛙冬眠。

4、鱼的身体呈梭形。

5、仙人掌--叶变成刺状减少蒸腾，适于干旱环境，茎含叶绿素能进行光合作用能贮水。

生物对环境的影响：

生物与环境的关系是相互的，生物不仅能适应环境，同时也影响环境；反之，环境也影响生物的生长，分布等。在这个过程中，环境在不断改变，生物也在不断变化，生物与环境的相互作用造就了今天欣欣向荣的生物界。