海带韭菜基围虾可以一起吃。基围虾中含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、维生素、钙、镁、钠、钾等多种营养物质；韭菜中含有挥发油、糖类、胡萝卜素、维生素C、纤维素、钙、磷、铁等多种营养物质；海带含有蛋白质、脂肪、膳食纤维等丰富的营养物质；三者在营养成分上均无明显冲突，可以补充人体所需的营养。